Tin tức
4 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP PHÁT HUY HẾT TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO MỌI NGƯỜI BIẾT CHƯA
23
Th8
Th8
HÃY ĂN MỘT BÁT YẾN MỖI NGÀY ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CHỐNG DỊCH BỆNH
4 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP PHÁT HUY HẾT TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO MỌI NGƯỜI BIẾT CHƯA❓❓❓
1. ĐÚNG BUỔI:
Buổi sáng ngay sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ là 2 thời điểm vàng để ăn yến.
2. ĐÚNG LƯỢNG:
Người lớn không ăn quá 5gr/1 lần ăn, nếu ăn nhiều hơn cũng sẽ không hấp thụ được. Liều lượng chuẩn là 2gram/1 lần ăn. Trẻ nhỏ sẽ có liều lượng ít hơn.
3. ĐÚNG VỊ:
Món yến yến chưng đường phèn, nên thêm gừng để cân bằng tính hàn trong sợi yến, chưng cùng táo đỏ, hạt sen, long nhãn, kì tử,,, sẽ đậm vị hơn
4. ĐÚNG CÁCH:
Ăn đều đặn mỗi 2-3 lần/ tuần. Không ăn quá nhiều hoặc quá ít. Không dùng ngắt quãng theo sở thích tùy tiện riêng.
